作者 | 晨牧 （文章来自《海外校园》http://ocfuyin.org/oc2020102201）
播音 | 舒舒
9月27日凌晨，日本演员竹内结子的丈夫走进卧室，在衣柜里发现了上吊的她。
由于现场没有留下遗书，她自杀的原因还在调查中。
无论是在生活中，还是在影视作品里，竹内结子永远是一个以微笑面对生活的人。她清澈的眼神，明快的笑容，虽然经历种种心酸与艰辛，但也始终积极面对人生，使人们赋予她“笑颜女王”的称号。
竹内结子的形象一直令我羡慕，可事实上，我们谁也无法得知表面微笑着的她，内心正在经历什么？以至于让她无法再面对生活。
曾有记者问她，笑容的秘诀是什么？她想了一会儿，回答说：“好好吃饭，好好睡觉，还有，不要太在意。”
1
近年来，有一个词，叫“微笑抑郁”。
在我们身边，很多微笑着的人，其实内心在哭泣。
当我在从事特殊教育工作时，因为面对特殊需要的学生，我们的态度要分外柔和。有些生活老师在学生将饭碗打翻在地，或者在课堂上尿裤子时，都要表现得和颜悦色。这是工作要求，也是我们认为正确的态度。
有一次，一位外地的特教专家来我们这里做短期的指导工作。当她给一个特别顽皮的学生做个别训练时，那学生趁老师转过身时，在老师屁股上狠狠地打了一巴掌。
这学生对其他女老师偶尔也这样做，每次我们都气得要命，还故作镇定地说“不可以”，接着继续上课。我们这样做，除了觉得自己是老师，也觉得他智障，说也白说。
没想到，这位特教专家对打她的学生说：“你这样对我，让我非常不舒服，也很难过，对不起，我需要安静5分钟，才能继续给你上课。”
说完，她站在窗前，看着窗外，那学生的脸上竟然流露出一丝愧疚，这可是从未有过的。
后来，这位特教专家跟我们解释说：“如果我们不能很好地照顾自己的情绪，我们就无法帮助别人。”
她不但懂得纾解自己的情绪，也合理地表达自己的感受，通过这样的表达，她非但没有积蓄恶劣情绪，而且给予这名学生一种尊重。
原来，真实正确地表达情绪要比表面的微笑好得多。
2
我们的情绪里不但有快乐，也有被称为“负面情绪”的悲伤、愤怒、郁闷、失落，等等。其实情绪没有正负之分，只是释放情绪的方式有所不同。
比如，作为和文字打交道的我，如果我整天乐呵呵的，很可能什么也写不出来。而那些不愉快的、悲伤的、甚至是愤怒的情绪在我内心流动时，会让我真切地体会到生命的鲜活，也会让我产生同理心和怜悯心。
通过书写，我释放这些情感，其实对我来说是一种治愈。对于读者来说，我们就像是一起走过一段黑暗的隧道，然后一起迎接光明。
这个世界需要微笑，可微笑并非是医治人伤痛的良药，圣经上说：“喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干”（《箴言》17:22）这里所说的喜乐和微笑有着极大的区别。
我认识一位弟兄，他曾经是牙科整形医生，生活过得按部就班，到了三十几岁还没结婚。后来，他喜欢上了一位同事，她是基督徒，性格开朗，待人真诚和善。可惜的是，这位女孩不愿意与信仰不同的人交往。
这让他很难过，因为他觉得实在没必要信仰一位看不见的上帝。他觉得没有信仰，自己不也好好地活了这些年吗？
他真的很喜欢这女孩，所以他决定去了解基督信仰。他去教堂，参加崇拜和祷告会，他发现很多人会在唱诗歌的时候流泪，也在祷告的时候泣不成声。
刚开始，他觉得难为情。他们怎么可以这么无所顾忌地在公共场所哭泣？那天，牧师邀请新来的朋友，要为他们祷告，问到他时，他脱口而出：“求上帝给我眼泪吧！”
原来，从小到大他完全不记得自己什么时候哭过。就连最爱的父亲去世时，他都没有流泪。他给人一种成熟老练的感觉。其实只有他自己知道，把很多感受压在心里，根本不知该如何表达。
作为一个很理智的男人，他觉得流泪是一件可悲的事。然而，在教堂看见基督徒流泪，他却非常羡慕。
他曾听过一句话：一个从来没有哭过的人，不会真正懂得快乐的意义。他对此不屑一顾，当他看见那些脸上带着泪，眼睛里却闪着光的基督徒，他才明白自己的快乐比起他们的，就像一个小水洼之于大海，无法相比。能痛痛快快地流出眼泪，这应该是件奇妙的事吧。
之后的那周，有一天在制作假牙模具时，他脑海里突然出现在教堂的墙上看见的一句话：“上帝爱世人，甚至将他的独生子赐给他们，叫一切信他的，不至灭亡，反得永生。”（《约翰福音》3:16）
不知为什么，这句话让他想到小时候爸爸带他去划船，他不小心落水，爸爸跳进水里将他救出的画面。那次爸爸的腿被划伤，流了好多血。看着流血的爸爸，他本来很想哭，却僵在那里，像一块石头。
“爸爸那么爱我，可我还没有让他知道……”他这么想着，眼泪突然就滴落在手里白色的假牙石膏模具上。
如果说有些泪是哀痛的，有些泪是快乐的，那么当这位牙医弟兄第一次哭泣时，他的泪水里开出的喜乐之花，是一份他从来没有经历过的自由与释放。
那天晚上，他打电话给那女孩，告诉她：“我相信耶稣，因为他是赐下眼泪的主。”
从那以后，他才明白自己并非成熟老练，不过整天挂着一张“扑克脸”而已，至于脸上的微笑，那只是一个没有太多感情的职业符号。
牙医弟兄开始认识上帝，渐渐地，他意识到情绪也是上帝赐予的礼物，虽然上帝巴不得所有人都被喜乐的膏油涂抹，只是在这不完美的世间，每一份喜乐都来自一份舍己的牺牲。
至于我们最大的喜乐，乃是上帝牺牲他自己而赐予我们的。这样的喜乐里，包含着让我们生活下去的力量和方向。
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脱口秀表演者杨笠说：“我不在乎别的，只要你笑了。”只要笑了，就对了吗？人们既想要快乐，又想从这些爆笑的段子里找到某种共鸣，结果发现带给你欢笑的人，其实在舞台下有那么多失落。
许多知名的喜剧演员都患有抑郁症，比如卓别林，在美国大萧条时期，他给美国带来了无数欢笑和希望，但他的一生都在遭受抑郁症的困扰。
作为世界著名的好莱坞喜剧演员，罗宾·威廉姆斯给很多人带来了快乐。但在2014年8月11日，这位63岁的喜剧大师自杀了。虽然他以喜剧形象闻名遐迩，他的家人和朋友却透露他多年来一直患有抑郁症，尤其是近年来，变得更加消极和悲观。
至于憨豆先生、还有金·凯瑞，他们让全世界都笑翻了天；可在银幕下，他们长期与抑郁症做斗争。
金·凯瑞说：“我带给观众的欢笑是从我自己的绝望里挖掘出来的。”从绝望里生出的欢乐，究竟能将人们带向何处呢？
竹内结子在一次采访中说：“没有什么比活着更快乐，也没有什么比活着更艰辛。”所以，她说：“要好好吃饭，好好睡觉，好好微笑。”可这样安慰自己的她，竟然也离开了。
好些人也曾这样安慰自己，希望能借着微笑撑过每一天。可这样的安慰终究撑不了多久，我们需要进入喜乐的泉源，也需要直面人生的苦楚。
英国著名作家和神学家C.S.路易斯，一生写下很多名著，其中包括举世瞩目的《纳尼亚传奇》丛书。
路易斯到晚年才遇见自己的爱人，婚后没几年，爱妻乔伊就患重病去世。爱人的离去给他沉痛的打击，他常常独自久坐，甚至流泪哭泣。他变成了一个完全不同的人，这让身边的人很担心。他不但为爱妻的离世感到悲痛，也不停质问上帝：为何要拿走我的爱人？
像他这样的属灵伟人，活得如此痛苦不堪，还发出这样的疑问，很多人会想他的信心是否软弱了？
路易斯承认，在悲恸之下，他也会跌跌撞撞地去寻找生命的支撑和指引。在痛苦的时候，他时而潸然泪下，时而满心悲戚。他曾质问：“上帝，你在哪里？你怎能任我如此痛苦？你为什么要带走乔伊？”
无论在人前，还是在上帝面前，他都没有隐藏自己。因为他知道，人活着不是对真理有多认识，而是对真理有多信靠。这种信靠，就像孩子信靠父亲。因为知道自己在全能上帝面前，不过是弱小无助的，所以才不会假装坚强，而是吐露苦情，敞开心接受父亲的安慰。
2020年，对很多人来说，本是无法欢笑的一年，也正如此，大家才更加趋于寻找快乐，也努力面带微笑。这微笑里有悲伤也有骄傲，以为靠自己可以笑着跑这人生路。其实，若早一天放下假装，早一天带着肉体的脆弱和不幸在上帝面前疾呼，就会早一天尝到喜乐的滋味。
